Hogy épül fel az önmegtartó életmód?
Minden ember életében nagy jelentőséggel bír a konkrét célkitűzés. Sokan vannak, akik csak úgy céltalanul bolyonganak a nagyvilágban, egyik napról a másikra élnek, de számukra is az a fő szempont, hogy megteremtsék a mindennapi betevőt. Ezen kívül pedig van egy másik olyan életmód, ami komolyan előre viheti a megvalósulást vagy esetenként komolyan hátráltathatja azt. Ez nem más, mint a maximalizmus. A pontosság és precizitás alapvetően a pozitív tulajdonságok körébe sorolandók, de van az a szint, amikor már túl sok. Létezik olyan életmód, ami abból épül fel, hogy folyamatosan kihozzuk magunkból a legtöbbet minden téren. Sajnos ez hosszútávon nem tartható mentalitás. Csak nézzük meg picit közelebbről a mindennapi tevékenységeinket.
Takarítás, tanulás, munka, főzés, sport, hobbi és hasonlók. Ha mindenből tényleg a legtöbbet akarnánk kihozni, akkor képtelenek lennénk egyről a kettőre jutni. Már csak a munka, vagy a testedzés egy olyan életmód köré szervezett komplexitást követelne meg, ami kitöltené a teljes napunkat. A maximalizmus, akkor ölt kóros szintet, amikor egy folyamatos feszültség jelenik meg bennünk, az elvárás, a tökéletességre való törekvés felé. Ha ugyanis ez fennáll, akkor könnyedén tönkreteheti a mindennapjainkat, állandó stresszfaktort okozva, hogy ott nem a legtöbbet nyújtottuk. Az ilyen jellegű életmód tehát teljesen mérgező. Tanuljuk meg visszafogni magunkat, megtartani az arany középutat és törekedjünk egy olyan életmód kialakítására, amiben jól érezzük magunkat. Ha ez megvan, akkor máris sínre kerül az életünk.